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小笠支部

7月25日(土) 健康教室「ピラティス」

「心も体も美しく」
ピラティスは、「インナーマッスルの強化」で力強さを、「可動域を広げる」ことで体の柔軟性を高め、体全体のバランスを整えることを目指します。

 

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