本年度、第２回目の生き生き健康講座として、笑いヨガ体験教室を行います。笑いヨガとは、笑いの健康体操です。私たちは普通は冗談やユーモア等で笑いますが、体操として笑うのが笑いヨガです。ぜひ、この機会に笑いヨガを一度体験してみてください。参加費は無料です。ヨガマット等も不要です。

申込方法等詳しくは別紙を参照してください。

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