本年度、第２回目の生き生き健康教室は、「アロマセラピー体験教室」を開催します。花の香り、フルーツの香り、森の香り、植物の香りは、私たちの心や身体にさまざまに働きかけます。アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。ストレス社会の現代では、癒しを求める手段として「アロマセラピー」を取り入れる人が増えています。この自然療法は、単なる「リラクゼーション」の方法だけでなく美容や健康のサポートにも活用されています。近年アロマセラピーが認知症機能の回復を図れる可能性があるという研究もなされています。
ぜひこの機会にアロマセラピーを体験してみてください。
